Categoria: Alimentazione e Wellness
In primo luogo, vorremmo chiarire che, mentre pensiamo che una dieta sana e uno stile di vita equilibrato (sia per quanto riguarda il cibo scelto che l’eventuale...
4 Esercizi del Pilates per rafforzare il Core e fare diminuire il male alla schiena
Pubblicato in Alimentazione e Wellness, Metodo Pilates e Yoga.
Il mal di schiena può essere una di quelle lesioni comuni che potrebbe colpire la tua vita quotidiana e di conseguenza il tuo benessere. Ci sono molte opzioni...
Insiemi dei cibi contrattivi ed i cibi espansivi
Pubblicato in Alimentazione e Wellness.
Se siamo dei praticanti assidui di qualsiasi tipologia di attività legata al Fitness, dallo Yoga al Pilates, dobbiamo tenere bene a mente che tecniche di ginnastica...
Controllo Alimentazione: i cibi raffreddanti e quelli riscaldanti
Pubblicato in Alimentazione e Wellness.
In opposizione alla medicina occidentale scientifica, la medicina tradizionale, ed in particolar modo quella orientale (cioè quella inerente alla cultura dei...
La cultura del cucinare il cibo commestibile attraverso il calore e la cottura
Pubblicato in Alimentazione e Wellness.
In tutto il regno animale, solo la specie umana ha la possibilità dell’uso della parola, della scrittura e dell’arte e, cosa ancor più interessante, è l’unica...
Criteri per trovare buoni insegnanti di Pilates
Pubblicato in Alimentazione e Wellness, Danza & Sport, Metodo Pilates e Yoga.
Nelle grandi città d’italia, sono moltissime le realtà che si occupano di corsi di ginnastica finalizzati al fitness ed al benessere psicologico delle persone....